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Energie-/BMI-Rechner

(Aktiviertes Javascript erforderlich)

Hier knnen Sie ausrechnen, wieviele Kalorien Sie zu sich nehmen sollten. Das Ausfllen des Formulars ist ganz einfach (die Daten werden nicht auf unseren Server bertragen, sondern nur in Ihrem Browser berechnet)!

Zuerst geben Sie bitte Gre, Gewicht und Geschlecht ein, um Ihren BMI (Body-Mass-Index) zu berechnen.
Whlen Sie dann Ihre krperliche Belastungsstufe aus, um eine Empfehlung fr den Energiebedarf zu erhalten.
Sie knnen dann ihre Nhrstoffzusammensetzung ermitteln, indem Sie ihre gewnschte Energiemenge eintragen und die Zahl als Kilokalorien oder Kilojoule markieren.
Die Berechnung knnen Sie sich anschlieend ausdrucken.

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